A escolha dos alimentos

Verifique sempre se a carne tem:

• aspeto suculento;
• cheiro caraterístico;
• cor uniforme

Em relação ao peixe, este deve ter:

• olhos brilhantes;
• guelras vermelhas;
• escamas aderentes

É importante escolher os ovos "do dia" com:
casca limpa e inteira;
carimbo

Nunca se esqueça de verificar sempre os prazos de validade e o estado das embalagens dos produtos como o leite, iogurtes, conservas e congelados. Compre os alimentos em estabelecimentos com boas práticas de higiene.

Escolha sempre alimentos em bom estado de conservação

É tudo uma questão de alimentação e lembre-se: Cuide sempre de si!