Como já foi referido, apetite e fome são conceitos distintos:
- A fome significa que o nosso organismo está em défice, e qualquer alimento é bem-vindo. Pode provocar alguns sinais e sintomas, tais como: ruídos do estômago, tonturas, irritabilidade, cansaço e falta de concentração.
- O apetite é resultante de um desejo é uma escolha alimentar específica, independente das necessidades energéticas. É o apetite que compõe os nossos gostos e leva-nos a dizer "gosto disto" ou "não gosto daquilo".
É tudo uma questão de alimentação e lembre-se: Cuide sempre de si!
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