O desejo de comer sozinho (com as próprias mãos), é uma manifestação de autonomia e independência da criança. Prepare alimentos de fácil manipulação (carne e legumes cortados), proporcione as condições adequadas (cadeira, talheres, copo e prato) e um ambiente calmo durante as refeições da criança.
A refeição em família é o primeiro ato social da criança, sendo vantajosa para o desenvolvimento social e afetivo da criança e para a educação e partilha de novos sabores, cores, cheiros e texturas.
Partilhe a hora das refeições e incentive o sei filho a colaborar em tarefas simples! Lembre-se que comer é um prazer que aumenta quando estamos com quem gostamos.
A partir dos 2 anos a criança tem tendência para rejeitar alguns alimentos que prova pela primeira vez.
Experimente a maior variedade de alimentos saudáveis até esta idade, pois mais tarde a criança tem dificuldade em aceitar novos alimentos.
É tudo uma questão de alimentação e lembre-se: Cuide sempre de si e dos seus!
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